Profile Image (Background)
Profile Image (Main)
O mně

"Někdy stačí se jen na chvíli zastavit a nadechnout."

Jmenuji se Dara Rakovčík a jsem certifikovaná lektorka jógy RYT500+ v Praze. Ve svých lekcích propojuji vědomý pohyb, dech a aromaterapii tak, aby jóga přinášela nejen fyzickou sílu, ale i vnitřní klid. Nabízím pravidelné lekce jógy, soukromé lekce, jógové pobyty i mentoring pro lektory, kteří chtějí růst a najít svou vlastní cestu.Věřím v jemnost, dech a návrat k sobě. V pohyb, který léčí tělo i mysl. Na podložce i mimo ni tvořím prostor, kde můžeš zpomalit a opravdu jen tak být. Jóga je pro mě cestou, která mě provází už mnoho let a stejně jako život se neustále proměňuje. Učí mě vnímat a vracet se k tomu, co je opravdu důležité. Miluji cestování, oceán a objevování nových koutů světa. Stejně tak ale i obyčejné chvíle. Procházky v přírodě, dobrou kávu nebo večer s knížkou (nejlépe detektivkou). Jsem také máma dvou báječných chlapečků, kteří mi každý den připomínají, jak důležité je být tady a teď. Možná i proto tvořím lekce, které nejsou o dokonalosti, ale o pocitu. O prostoru, kde nemusíš nic dokazovat. Jen se nadechnout… a být.

číst dál
Přihlásit se k odběru: Příspěvky (Atom)